2017年4月6日木曜日

ダイエットの料理レシピ。過去のブログをまとめました(^_-)-☆手軽にヘルシー料理。一宮、春日井、稲沢、小牧、江南。

こんにちは(^_-)-☆

お客様から

「簡単にできるヘルシー料理ありますか?」

という質問が多かったので、

以前に作ったレシピをまとめて見れるようにしました。



ヘルシー料理レシピ
⇊⇊⇊
http://th-studio.blogspot.jp/search?q=%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94



これの中の鶏肉とねぎを茹でて、

塩コショウしたのが今村は大好きです(*^^)v

他にも美味しい鶏肉チャーシューなどあるので、

後日、載せますね☆


ダイエット時の食べ方


・よく噛みながら食べる。

・食べる分を始めに決めて食べる。

・食物繊維の多い緑の野菜から食べる。

・初めは腹八分でたべると、満腹感がすぐ来るようになる。

・「この野菜作るの大変だっただろなぁ(^^)この魚どこで獲れたんだろ?」ってちょっと思って食べる(笑)

・今食べてるもので、私のカラダができていく(^^)って思って食べる☆



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加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A

TEL:080-5115-7354  (4月あと4名のみ)



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住所:一宮市神山3-10-16

TEL:090-7302-8885(4月あと5名のみ)


お客さんは

「ここに来ると元気もらえて、

明るくなれるわぁ~(*^^)v」

と言ってくれます。

加圧スタジオTHのトレーナーは、

お客様をいかに明るく笑顔にしようか心掛けてます(*^^)

あなたも笑顔にします(^^)/

代謝を上げて、ダイエットした体をキープする習慣も身に付けてもらいます。

美しく、笑顔が似合、疲れにくいカラダを手に入れて、人生をより楽しんでください\(^^)/


お客様がニコニコするような方法、知識、環境、会話をTHではどんどんとしていきます。


トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓


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※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

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