2017年4月5日水曜日

ダイエットしてハワイへ行ってきた(^^)ダイエットして結婚の前撮りに!本当に手に入れたい事。一宮、春日井、稲沢、小牧、江南。

こんにちは(^^♪

みなさん、ダイエットの目的は何ですか?



・ハワイに行って水着を着る。

・結婚式で綺麗にドレスを着る。

・お気に入りの服を着れるようになる。

・彼氏を作る。

・健康的なスタイルになり、人生を楽しむ。

・フルマラソンを走り切る。

・疲れにくいカラダで子供と遊ぶ。

 
 
 
 
トレーニングが大好きでトレーニングしている人は、少ないです(笑)
 
本当の目的は・・・
 
ダイエットして、幸せな人生を過ごしたい!
 
より楽しい人生を過ごしたい。
 
自分をもっと好きになりたい。
 
カラダのストレスを軽くしたい(^^♪
 
 
人間のカラダは、
 
・すぐにラクしよう・・・
 
・今日は、時間無いからやめておこう・・・
 
・今は、子供がいるから・・・
 
 
言い訳作ってしまって時間がどんどん過ぎていく(*'▽')
 
 
 
ダイエットしたい人の代わりに、今村がトレーニングして
 
他の人の脂肪を燃やせるなら・・・今村がどんだけでもトレーニングするのに・・・
 
オシッコしたくて他の人が代わりにオシッコしてくれたら・・・みたいな(笑)
 
 
同窓会などに行くと40代の時点でかなりオジサンに見える人、
 
年齢より若く見える人、
 
人生楽しそうな人、
 
不幸そうな人。
 
 
 
 
さらに、60代の人を見ると
 
カラダのここが痛い、
 
家族が冷たい・・・
 
次は、ここに旅行いくんだ(^^)
 
マラソンするんだ。
 
人生、つまらなそうな人と楽しそうな人が!
 
いま、何をしたら楽しい人生が過ごせるカラダが(*^^)v
 
自分の意志でカラダを動かせるには、
 
トレー二ングが一番有効!
 
だと、今村は思います(*^^)
 
エステ、マッサージでカラダのメンテナンスは、できます。
 
でも、人のチカラを借りても自分の意志でカラダを自由に動かす神経までは・・
 
中でも加圧トレーニングは、トレーニング負荷が弱くても効率よく代謝が上がり、
 

尚且つ、若返りホルモンと言われる、成長ホルモンが自分のカラダから出る(*^^)v

 脂肪燃焼、肌につや、代謝UPなど素敵な働きをしてくれるホルモン☆
 
 
 
 
 
 

トレーニング前の準備

 
・たんぱく質主体の食事をトレーニング2時間に摂る。(トレーニング中に筋肉の分解を防ぐため)
※食事が摂れない場合は、トレーニング前にプロテインを飲むことを勧めます(^^)
 
・前日にしっかり睡眠をとり、体調を整える。(トレーニング時に今のチカラを出し切ると効率がイイ。)
 
・今日は、自分のカラダと向き合って、カラダを感じで動くぞ!と決める(^^)(これができるとカラダが感じれて今日は調子いいぞって時が分かります。)
 
・前日の飲酒は二日酔いにならない程度に(笑)(アンパンマンの顔が濡れた時のように「うぅ~、チカラが出ないよ~」ってなります)
 
 

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 好評につき4月もフリーペパークーポン特典


加圧トレーニング無料体験申し込み


加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A

TEL:080-5115-7354  (4月あと4名のみ)



加圧スタジオTH 一宮神山店 託児有り
住所:一宮市神山3-10-16

TEL:090-7302-8885(4月あと5名のみ)


お客さんは

「ここに来ると元気もらえて、

明るくなれるわぁ~(*^^)v」

と言ってくれます。

加圧スタジオTHのトレーナーは、

お客様をいかに明るく笑顔にしようか心掛けてます(*^^)

あなたも笑顔にします(^^)/

代謝を上げて、ダイエットした体をキープする習慣も身に付けてもらいます。

美しく、笑顔が似合、疲れにくいカラダを手に入れて、人生をより楽しんでください\(^^)/


お客様がニコニコするような方法、知識、環境、会話をTHではどんどんとしていきます。


トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓


電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

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加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A


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加圧スタジオTH 一宮神山店 託児有り
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(一宮市千秋町)
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※要望がある場合、教室の曜日、時間帯を増やします。

コンサーブヨガスタジオにて
 

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