2016年12月29日木曜日

年末年始の営業日。

加圧スタジオTHの年末年始

12/30~1/3までお休みです。

1/4~通常営業致します。

12/30~1/3までの連絡先は、

一宮店、春日井店の両店ともに

080-5115-7354

にお願いいたします。



今年も大変お世話になりました。

お客様との時間が本当に楽しかったです。

来年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)


お礼をお伝えすると

「私も今年の一番のイイ事は、ここに通い始めた事!!」

「ここに通って痩せれた事!!」

など、

嬉しい事をたくさんいただきました。

本当にありがとうございました。



加圧スタジオTH

今村
橋本
則武





最近始めたトレーナーブログ
なぜ痩せるか?どうしたら痩せるか?
などお客様からの質問が多い疑問を詳しく解説しています。
↓↓↓
http://kaatsu.hatenablog.jp/entry/2016/09/28/193329


代謝を上げて、ダイエットした体をキープする習慣も身に付けてもらいます。

美しく、笑顔が似合、疲れにくいカラダを手に入れて、人生をより楽しんでください\(^^)/


お客様がニコニコするような方法、知識、環境、会話をTHではどんどんとしていきます。


トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

http://th-studio.blogspot.jp/p/blog-page.html?m=1

電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

体験予約、お問い合わせはこちら
↓↓↓
===============
春日井 託児ありダイエット

NEWオープン!5/6
加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A
TEL:080-5115-7354


一宮 ダイエット

加圧スタジオTH 一宮神山店 託児有り
住所:一宮市神山3-10-16
TEL:090-7302-8885
月曜日〜土曜日
9:00〜23:00

糖尿病改善加圧スタジオTH
はらだ内科クリニック教室
(一宮市奥町)
月曜日、木曜日

医療法人 育徳会 磯村歯科医院教室
(一宮市千秋町)
岩倉、江南の方はこちらが近いです。

木曜日 17:30、18:30

すべての予約&健康相談&お問合せ
↓↓↓
TEL:090-7302-8885



江南教室
土曜日12:45~
※要望がある場合、教室の曜日、時間帯を増やします。

コンサーブヨガスタジオにて
TEL:090-7302-8885

2016年12月27日火曜日

今年のお礼を言って分かったこと。ダイエットできる喜び。一宮、春日井、江南

今年もありがとうございました。

と今年はもう会えないお客様に言いました。

この言葉を言うとお客様はイッパイ今年のスタジオでの思い出を

話してくれました。

「私、(トレーニング)通ってから、

(体重)‐8kg痩せて、(体脂肪率)-10%減ってます(*^^)v」


40代女性のニコニコ年末のあいさつを。

そして、その姿を見て、

何人も

「私もそうなりたい!」



その方を見たエステティシャン、マツエク、マッサージ師の人も

通ってくれました。



何で達成できた?


40代で代謝も落ちてきて、

運動も嫌い・・・

甘いものも好き・・・

そんな人でも、2016年no

年末には笑顔で達成(^^)/


・今村式加圧トレーニングの体験して、一人じゃないから続けられそう。と思った。

・続けるうちに、カラダが引き締まってきて、自分のリズムが分かってきた。

・キレイなカラダを作る為に食べ物がカラダの材料になるのが解った。

・自分には、できるだけカラダのサイクルに合った週に2回の加圧が合ってた。


この方は、自分の気持ちを

大切に、

できる事、続けれる事、

少しでも希望のカラダに近づく事を

ただ、続けました。

そして、名言

「やってみなきゃ、わかんない!」

「やれるまで、やったらいい!」

自分の大切なカラダだから(^^)/

やらなかったら、変わらないから・・・


素敵な1年になって嬉しいです。







加圧スタジオTHの年末年始

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トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

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そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

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ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

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春日井 託児ありダイエット

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コンサーブヨガスタジオにて
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2016年12月26日月曜日

1ヶ月で-5kgのダイエットに成功。新年には、もっと細く。一宮、春日井、江南。

12月にダイエット開始




「太ってしまって、自分では、どうにもできない・・・」

と12月に入って、体験に。

半信半疑で50分のシェイプアップコースに通い始めました。

今村式加圧トレーニングをすごく気に入って、

トレーナーとも話が楽しい!

はじめて3週間で

-5kg !!


「痩せるもんなんですね(^^)/」

「もっと、早く来てたら、こんなに大きくならなかった(笑)」

と笑って話してくれました。

フリーペーパーに500円体験を載せてます。

1月各店

10名限定!

090-7302-8885(一宮店)

080-5115-7354(春日井店)


今年も、もう終わりです。

あっという間に時間が過ぎて、

人も時を重ねていく。


今しかできない事、

今の自分の魅力を引き出して、

好きな服も綺麗に着れる最高のカラダ、

自分の人生で良かったと思えるココロ、

人生を最高に楽しんでください(*^^)v



加圧スタジオTHの年末年始

12/30~1/3までお休みです。

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お客様がニコニコするような方法、知識、環境、会話をTHではどんどんとしていきます。


トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


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電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
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春日井 託児ありダイエット

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加圧スタジオTH 春日井店
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一宮 ダイエット

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(一宮市奥町)
月曜日、木曜日

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木曜日 17:30、18:30

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江南教室
土曜日12:45~
※要望がある場合、教室の曜日、時間帯を増やします。

コンサーブヨガスタジオにて
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2016年12月22日木曜日

美味しいダイエット鍋。市販の鍋の素で。一宮、春日井、江南

寒い季節に暖かいものが食べたくなります。

そんな時、こんなに手軽で簡単にダイエット食が(^^)/

スーパーの鍋の素コーナーで見つけました!


スガキヤ和風とんこつ鍋つゆ!

100gあたり炭水化物が0.4g!!





これに、白菜、エノキ、鶏むね肉or豚の脂身の少ないところ、

キャベツ、しめじなどを入れて食べました。

美味しいし、温まる(^^)/

 

ダイエットの時に取りたい食材


L-カルニチン の多く入った

鮭、牛&豚の赤身肉、マグロ、貝類



カプサイシン

唐辛子



ビタミンB2

納豆、焼きのり、レバー


食物繊維

海藻、緑の野菜


ビタミンC

ブロッコリなど


ビタミンB1

豚肉、焼きのり、大豆





初回体験が500円

行って良かった!(^^)!

と言える体験でした。

加圧トレーニングを体験した事ない人、した方がイイです(^^)

運動や体力に自信がない私でもできました。

体験予約

TEL:090-7302-8885

一宮店 12月残り2名のみ体験可能。

お早めに。


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そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



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引き締まりが期待できます☆

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春日井 託児ありダイエット

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加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A
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一宮 ダイエット

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月曜日〜土曜日
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月曜日、木曜日

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木曜日 17:30、18:30

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江南教室
土曜日12:45~
※要望がある場合、教室の曜日、時間帯を増やします。

コンサーブヨガスタジオにて
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2016年12月20日火曜日

40代2ヶ月でダイエット成功。何をしたの?一宮、春日井、江南。


40代の女性が10月に

「私、いろんなダイエットを試してきたんですが、続かなくて・・・

痩せれなくて・・・

歳を重ねるごとにタルんできて・・・」

と来店されました。



結果


10/14  ~  12/16  の2か月間で

体重  -8.8kg





 何をした?


週に2回、代謝を上げる今村式加圧トレーニング。



3食食べる習慣とパンなどの主食を減らし、

たんぱく質を増やし、カラダにイイ油を摂るようにしました。

・たんぱく質を1日60g(食品の重さでなくタンパク質の量)以上
(鶏むね肉皮なし100g中たんぱく質の量が22.3g)

・アマニ油、エゴマ油、オリーブ油などで。



そして、トレーナーLINEなどで連絡をしてました。
トレーナーが楽しい返信をします(^^)

お客様は、それによって楽しくダイエットを成功することができた。と(^^)/

人生、どんどんと時間が過ぎて・・・。

早く、痩せれてカラダへのストレスがなくなり、

人生がより楽しくなったと!



フリーペーパーを見た!で

初回体験が500円

行って良かった!(^^)!

と言える体験でした。

加圧トレーニングを体験した事ない人、した方がイイです(^^)

運動や体力に自信がない私でもできました。

体験予約

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一宮店 12月残り2名のみ体験可能。

お早めに。


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2016年12月18日日曜日

40代ダイエット。年末新年に向けて一宮、春日井、江南。

10月から開始の40代のお客様

最近、お腹が出てきて、自分のカラダが嫌になる・・・

と体験に。


週に2回、30分今村式加圧トレーニング、2ヶ月で

74.8kg  →  66.8kg  に !!

お腹も凹み、

自分のカラダを以前より好きになった(^^) 



今村式加圧トレーニングでの体験の流れ

TEL090-7302-8885 に電話して体験の日時を予約。

↓↓↓

体験では

カウンセリング→ 加圧トレー二ング → 最適トレーニングコースの選択

食事指導、トレーニング指導、楽しく素敵なカラダになるコツを伝授します。


トレーナーに会うと元気になれる!!と言って、

元気でいたい人、明るくいたい人、笑っていたい人

が加圧スタジオTHに集まってます(^^)


加圧トレーニングの効果↓
http://www.kaatsu.com/about/effect.html


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2016年11月27日日曜日

1か月でー6.7kg

フリーペーパーを見て

今月からトレーニングを始めた

40代のお客様

1か月で

-6.7kg達成!!



さらに他のお客様も

74.8㎏から66.8㎏に!!


さらにさらに

タルみを引き締めたいお客様も

49.5㎏から

46.5㎏に!!


今年初めにダイエットすると決心した人、

まだ、間に合いますよ(^^)

2016年10月27日木曜日

30代ダイエット結果!3ヶ月で出産前の体型に。一宮、春日井、江南。



3ヶ月でー9kgダイエット(*^^)v


7月20日にフリーペーパーを見て

加圧トレーニング体験に来店の37歳女性。




7月20日

体重   59.0kg     体脂肪率   32.7%

10月26日

体重   49.8kg     体脂肪率   25.7%

体重   -9.2kg     体脂肪率   -7.0%


お客様の感想


⭐️シェイプアップコースを終えて⭐️

1年半ぶりに体重計に乗ったら、大変な事になっていて
こちらの加圧体験でお世話になる事になりました。

人生で初めて食事ノートをつけました^_^
食事指導もして頂けたので食事に対する意識が劇的に変わって、
加圧に来る度に嘘みたいに体重が減っていって(^^)
モチベーションアップしました。

トレーナーの方々にも足から背筋から腹筋までしっかり鍛えてもらえたので、
短期間でも体脂肪を減らしてしまっていくので、自分の事ながら驚き‼️です。

二周目、目標体重まで落としたくて続けましたが、
この頃になると友だちや周りにも痩せたね〜と言ってもらえて、
出産前にはいていたジーンズも膝上までしか入らなかったのに
スルッと入った時は感動でした。

自分一人では食事も運動も3日坊主で終わりそうだけど、
いつも楽しくトレーニングできて、
そしてしっかり結果を出して頂けてとても有り難いです。





身体も軽くなって体力も以前よりついた気もします^_^
健康にもいいんだなぁって実感しています。
本当にありがとうございました!(^^)!

どんな事をしてやせたの?


・50分の今村式加圧トレーニングを週に1、2回行いました。

・脂肪を燃やしやすいカラダにするために代謝を上げました。

・脂肪を燃やすサイクルに入れる為の食事を。

・子供の食べているお菓子の誘惑に勝ちました。

・自分が痩せていることを褒めました。

・痩せるまでやり続けました。





脚は痩せにくい私が!

出産前のジーパンが履けなくなっていた私・・・

写真を見ると、脚がすごく細くなって脂肪が減っている。

脚は、細くなりにくいイメージが・・・

でも、こんなにも細くなれた。


フリーペーパーを見た!で

初回体験が500円

行って良かった!(^^)!

と言える体験でした。

加圧トレーニングを体験した事ない人、した方がイイです(^^)

運動や体力に自信がない私でもできました。

体験予約

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お客様がニコニコするような方法、知識、環境、会話をTHではどんどんとしていきます。


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そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

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電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
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2016年10月25日火曜日

10月ダイエット開始。40代の主婦が20日間で痩せれた。一宮、春日井、江南。

フリーぺーパーをみて10月に初回体験のお客様



40代の女性が

「私、何やっても痩せなくて・・・」

と10月に入り体験に来てくれました。

体験で、ダイエット加圧トレーニングと食事指導を。

そして、生活リズムと目標に合わせ、

25分の11回券コース25000円に申し込み。


コースに入って20日間の結果


10月5日   体重 67.8kg

10月24日  体重 64.6kg

-3.2kg



今村式加圧トレーニング25分を週に2回、

お客様が頑張った結果です。


仕事が忙しくてもダイエット



この方は、今までダイエットをイッパイ挑戦してきましたが、

「何をしても痩せない・・・」

と思っていました。

でも、20日でこんなに落ちました。


なぜ、痩せれた?
  • ひとりでできなくても、トレーナーがいるからできた(*^^)v
  • 毎回、予約するから仕事が忙しいなどの理由でも、続けられて代謝が上がってきた。
  • 食事もアドバイスをしてくれて、尚且つ相談も聞いて最良の選択をしてくれる。

などと教えてくれました。





     最近始めたトレーナーブログ
    なぜ痩せるか?どうしたら痩せるか?
    などお客様からの質問が多い疑問を詳しく解説しています。
    ↓↓↓
    http://kaatsu.hatenablog.jp/entry/2016/09/28/193329


    代謝を上げて、ダイエットした体をキープする習慣も身に付けてもらいます。

    美しく、笑顔が似合、疲れにくいカラダを手に入れて、人生をより楽しんでください\(^^)/


    お客様がニコニコするような方法、知識、環境、会話をTHではどんどんとしていきます。


    トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

    加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
    そして、続けれる。


    そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



    運動をしているので数値以上に

    引き締まりが期待できます☆

    いくつなっても綺麗になれますね(^^)

    動してなく代謝が下がってしまった人、
    ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

    今村式加圧トレーニングはできます。

    現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


    今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

    http://th-studio.blogspot.jp/p/blog-page.html?m=1

    電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
    ※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

    ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

    体験予約、お問い合わせはこちら
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    春日井 託児ありダイエット

    NEWオープン!5/6
    加圧スタジオTH 春日井店
    住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A
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    一宮 ダイエット

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    住所:一宮市神山3-10-16
    TEL:090-7302-8885
    月曜日〜土曜日
    9:00〜23:00

    糖尿病改善加圧スタジオTH
    はらだ内科クリニック教室
    (一宮市奥町)
    月曜日、木曜日

    医療法人 育徳会 磯村歯科医院教室
    (一宮市千秋町)
    岩倉、江南の方はこちらが近いです。

    木曜日 17:30、18:30

    すべての予約&健康相談&お問合せ
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    TEL:090-7302-8885



    江南教室
    土曜日12:45~
    ※要望がある場合、教室の曜日、時間帯を増やします。

    コンサーブヨガスタジオにて
    TEL:090-7302-8885

2016年10月21日金曜日

40代のダイエット。25分トレーニングを1ヵ月して。

普通に生活してるだけでお腹が出てきた。

 


先月に来店されたお客さまが

「普通に生活してて、仕事もしっかりしているのに、

最近、お腹がどんどん出てきて、

これは、何とかしないと・・・と思っていました。」

「でも、思っていても、次の休みの時に、

休みになったら、疲れてるから・・・

って、理由を付けて全然来なかったんです( 一一)」

「そうしたら、始めの時より、迷ってる間に、

体重が増えてました。

思ったときに来ていたら、もっと早く痩せれていたのに(^^)」

でも、今来て本当に良かった(*^^)v


ダイエット始めるのは、思ったらすぐがイイ?

 


過去が戻ってきたら、いつ始めてもいいと思います。

でも、過去には戻れず、コントロールできるのは、

これからしかないんです。

そう!コントロールできる人生で

「今が一番若いんです!」


9月に始めた40代のお客様の結果


9月22日  体重  72.4kg  体脂肪率  27.1%

10月17日 体重  69.4kg  体脂肪率  23.8%

1ヵ月で3kg痩せました。

週に2回25分の今村式加圧トレーニングと

たんぱく質主体の食事をしました。



ダイエット時の食事が分かります

↓↓↓(今村トレーナーが書いてるブログ)

http://kaatsu.hatenablog.jp/entry/2016/09/30/090337


トレーニングして痩せてよかった事(*^^)v

  • 休日でも、カラダが軽くなると動きたくなりました。
  • 体力もついたので、機嫌が良くなり子供に怒ることが減りました。
  • 服が前よりキレイに着れてます。(Tシャツがお腹に付きにくい(笑))
  • 前より自分の事が好きになった。




人生、より幸せを感じて、

この自分で良かったなぁ♪と

自分を好きになって、周りにも愛を(^_-)-☆


     

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2016年10月20日木曜日

60代脳梗塞マヒ、リハビリ後の手と脚の動き改善。筋肉アップして快適生活。

脳梗塞でマヒがある方の動きの変化

2015年8月初トレーニング時
↓↓↓




2016年10月
↓↓↓




1年、週に1回25分の今村式加圧トレーニングを

お客様が頑張った結果、

こんなに高く手が上がるようになりました。

始めは、胸の位置までも上がらなかった手。

バンザイできてます!

始めは、どうなるか半信半疑でした・・・と言ってました(^^)/




手が動くようになり快適になった事

  • 食事の時に、マヒの手が口まで上がるようになったので、右手を添えずに食べれるようになった。
  • モノをつかむチカラが強くなったので、モノを落とす事が少なくなった。
  • 動くようになったので、嬉しくてさらに動かそうという気分になって、散歩したり行動力が上がった。


 
 
 
 

持病のある人が運動する為の準備



この方が、加圧トレーニングする前に行った準備は、

病院で検査をしてもらい、

医師の診断で加圧トレーニングしていいかを診てもらいました。

そして、自分の意志で

「何が何でも自分のカラダをより良くするんだ!」と

本人が自分の人生を真剣に考えてました。

また、家族になるべく迷惑かけたくないから動けるようになりたい。と

思っていました。


脚の筋力アップで旅行も快適に 


息子さんと一緒に旅行に行ったとき、

「歩いても疲れにくかった。」

と言ってました。

脚の筋力を上げて、さらに可動域を上げるトレーニングを

していきました。

前より、少し動けるようになると、さらに歩きたくなった♪

マヒが残る脚を動かすのは本当に大変なんです。

本当に良く頑張りました。

トレーニングしていて、段々と筋力が上がるのを目の当たりにして、

感動しました(^^)


低負荷で筋力アップできる加圧トレーンング

成長ホルモンを大量に分泌させて、

低負荷で関節に優しい加圧トレーニング。

ぜひ、カラダに心配ある人は、

医師の診断後に体験トレーニングを受けに来てください。

安心できる環境で、あなたのカラダの回復に、体力アップに

精一杯、知識と注意を払い、医師からのアドバイスももらいトレーニング致します。


カラダに心配事がある方は

はらだ内科教室


をオススメ致します。


より代謝や筋力アップ、ダイエット目的の方は、

神山店、春日井店


をオススメします。


※リハビリ後のトレーニングでお困りのお医者さん、ご家族の方、

ご気軽にご相談ください。

TEL:090-7302-8885




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2016年10月17日月曜日

60代、70代、体力アップして歩きやすくなった。老後の運動。

70代の女性のお客様。

「最近、歩くのが楽しくなりました!

 

右足にチカラが入るようになって

 

脚が前より上がるようになりました




脳梗塞で右半身にマヒが残るのを動きやすくしたい!

と来店されました。

脳梗塞後でも加圧トレーニングは、大丈夫なの?

医師の診察を受けて医師の判断と

すべて自己責任でお客様の了承の上でトレーニング行いました。



このお客様が来店前にされた準備


・病歴があるので、かかりつけの医師に診察してもらい、加圧トレーニングできるかどうかを判断してもらう。

・すべては自己責任でトレーニングすると承諾する。

・毎回、病院でトレーニング前に血圧を計ってもらう。



このようなことをしていただき、

その後、医師のOKが出たので

トレーニングを行いました。






2年間トレーニングして


トレーニングをし始めて、

2年が経とうとしてます。

その間、体調を崩す時もあり、

少し期間が開くときもあり、

でも、続けました。

その結果、

「前より快適に楽しく歩けるようになりました!」

と感じるまで回復されました。

フラついても耐えれるようになり、

脚が踏ん張れる。


安全を確保して、楽しく歩いて、

自分の脚がチカラ入る喜びを感じてます。

 

 

頑張りは、見てる人がいる!


この方の一生懸命の頑張りが周りにも影響を与えました。


娘さんが

「私も動けるカラダでいたい。

だから、トレーニング始めます。

仕事で忙しいですが、合間をぬってきます!

続けます!」


小さい声で最後に。。。

「で、尚且つ、痩せたいです(笑)」





一生懸命に自分の可能性を信じ、

ちょっとずつ、ちょっとずつ、進む。

感動しました(*^^)v



お客様本人が自分で自分がより好きになるように、

私で良かった!と思っていただきます。



子連れでも保育士さんがいます。

子供が楽しんで遊んでいる間にママはダイエットできる。

お子さんとの時間を大切にしながら、ママはさらに美しく☆


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2016年10月12日水曜日

1ヵ月‐3kgダイエット。痩せ方、方法20代。一宮、春日井、江南で加圧トレーニング。

なかなか、あと一歩が痩せれない?

そんなお客様がカウンセリングをしていると

よくお客様から聞きます。

先月20代女性のお客様が

友人のダイエット結果を見て

体験に!

「私、50kgを切りたいのに切れなくて、

あと一歩のところでダメで・・・」






「切れるなら先生の言うとおりに頑張ります!」


結果

9月13日  体重  53.2kg

10月10日 体重  49.8kg

遂に切りました!!

 

この女性がやったことは、


・代謝を効率よく上げる。

・脂肪を燃やす運動&食事をする。

・達成するまで続ける。

・ちゃんと寝る。

・自分を褒める。

・ダイエットを仲間やトレーナーと話しして、楽しむ。



毎回、たくさんトレーナーに話してくれて、

「こんな食事を食べにいてきました(笑)

でも、そのあとはちゃんと体重を計って、

おぉ。。ちょっとやらかした。。

だから、調整しましたよ~(笑)」

「先生、先生!

減った減った、ここ(ウエスト)!」


楽しい会話で成果を出せるサポートしていきます!




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2016年10月5日水曜日

加圧ダイエットの1ヶ月の食事。痩せれた食べ物。一宮、春日井、江南。

みなさんから、これが知りたい!

と言われるのが
「みんなはどんな食事をしているの?」

と聞かれます。

1ヶ月で 3キロくらい痩せたお客様です。

途中、旅行にもいきました。

お子さんもみえます。

そんな中、この食事で痩せてます。

たまに、ダイエットに適していない食べ物もありますが、

目標に楽しく近づいてます。

このお客様は、このペースが適してると言ってくれてます(^_^)

体重が数日減らず、うぅ~..

と思う気持ちも体験しましたが、

加圧トレーニングとこの食事で減るとわかったら、

気分も楽になりました。


お客様本人が自分で自分がより好きになるように、

私で良かった!と思っていただきます。



子連れでも保育士さんがいます。

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2016年10月1日土曜日

産後ダイエット。給食食べでも痩せれた。一宮、春日井、江南でトレーニング。

産後ダイエットに来られたお客様。

「仕事がら給食を食べないといけないから、子供と一緒に食べてたら太っちゃいました..」

と。
50分コースで週に2回の加圧トレーニングを2ヶ月。

7/30 体重 62.7kg

9/30 体重 55.6kg

と給食を食べながら 7kg も痩せれました。

「脚もウエストも細くなり、

体型がスマートになって嬉しいです🎵

もう少し体脂肪を減らしたいので頑張ります(*^^*)」と。




子連れでも保育士さんがいます。

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2016年9月29日木曜日

先週、加圧体験に。一週間で痩せれた(^^)一宮、春日井、江南で加圧を。

先週、フリーペーパーを見て、
江南教室に体験に来てくれたお客様。

今日も痩せるカラダサイクルに合わせて
トレーニング。

「先生、私、先週より3キロ減りました!」

とニコニコで報告してくれました。

これからがさらに楽しんでいただきます🎵

今日、体験をされた二人の方も11回25分コース25000円を二人共に申し込んでくれました。
今年中に素敵なカラダです。

最近始めたトレーナーブログ
なぜ痩せるか?どうしたら痩せるか?
などお客様からの質問が多い疑問を詳しく解説しています。
↓↓↓
http://kaatsu.hatenablog.jp/entry/2016/09/28/193329


代謝を上げて、ダイエットした体をキープする習慣も身に付けてもらいます。

美しく、笑顔が似合、疲れにくいカラダを手に入れて、人生をより楽しんでください\(^^)/


お客様がニコニコするような方法、知識、環境、会話をTHではどんどんとしていきます。


トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

http://th-studio.blogspot.jp/p/blog-page.html?m=1

電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

体験予約、お問い合わせはこちら
↓↓↓
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春日井 託児ありダイエット

NEWオープン!5/6
加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A
TEL:080-5115-7354


一宮 ダイエット

加圧スタジオTH 一宮神山店 託児有り
住所:一宮市神山3-10-16
TEL:090-7302-8885
月曜日〜土曜日
9:00〜23:00

糖尿病改善加圧スタジオTH
はらだ内科クリニック教室
(一宮市奥町)
月曜日、木曜日

医療法人 育徳会 磯村歯科医院教室
(一宮市千秋町)
岩倉、江南の方はこちらが近いです。

木曜日 17:30、18:30

すべての予約&健康相談&お問合せ
↓↓↓
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江南教室
土曜日12:45~
※要望がある場合、教室の曜日、時間帯を増やします。

コンサーブヨガスタジオにて
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2016年9月26日月曜日

年内にダイエット!3ヶ月で痩せるのか?一宮、春日井、江南で加圧を。

今日もフリーペーパーを見て、
親子で体験の予約が入りました。

最近、親子、夫婦、姉妹での体験申し込みが増えてます🎵

家族の仲が良いこと、素敵です(^^)


今年もあと3ヶ月となり

お客様からよく聞く言葉が

「正月に今年は、痩せるって目標を決めてたのに、ようやく焦って体験に来ました(笑)」
「3ヶ月でどれくらい痩せれますか?」

緩やかに痩せる人で5~6kg。

早く痩せる人で10kgくらいを目標にやっていきましょう。とお客様の生活リズムに合わせたアドバイスをします。

代謝を上げて、ダイエットした体をキープする習慣も身に付けてもらいます。

代謝の上げ方を書いたブログ
↓↓↓
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2016年9月25日日曜日

子供を連れてダイエット。加圧トレーニング1ヶ月未満の結果。一宮、春日井、江南。

こんにちは。

産後ダイエットを子連れで託児付き25分コースを8月から開始のお客様。

写真のとおり、

8月24日 体重 66.1kg 体脂肪率 43.0%

だったのが

9月17日 体重 61.8kg 体脂肪率 39.0%

3週間で4.3kg体重が減り、楽しくダイエット生活してます。

食事内容もみてもらうと、

毎食、タンパク質をとって、

糖質を減らしてます。

そうするとカラダの脂肪を燃やすサイクルに入り、カラダのエネルギー源を脂肪に変えます。

だから、こんなに体脂肪率も減ってます。

食品の選び方を違うブログに書きました。
↓↓↓
http://kaatsu.hatenablog.jp/entry/2016/09/22/133104

加圧トレーニングしながらダイエットすると若返りホルモンも大量に出てる。

お客様は

・旅行などで疲れにくいから楽しめる時間が増える!

・子供と遊ぶのも、以前はすぐに疲れ、イライラとしたのがカラダが軽くなり、イライラしなくなった!

・自分に自信がつき、好きな服を着て出掛けると幸せ気分。

などたくさん幸せ報告を受けます🎵

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2016年9月15日木曜日

こんにゃくは芋なのにいいの?

お客様から
「こんにゃくは芋なのに食べていいの?」

と質問を受けました。

食べていいです!

なんでか↓↓

コンニャクは97%が水分です。
あとの3%はグルコマンナンでグルコマンナンは「コンニャクマンナン」とも呼ばれていてヒトの消化管ではほとんど消化されません。
なのでカロリーが低い食品です。

たた、蒟蒻畑など、糖質を加えてあるものは、ダイエットには不向きです。



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2016年9月12日月曜日

ライ麦パンとふすまパン。

ライ麦パンとふすまパン、どっちがダイエット向きですか?

とお客様から質問。

「ふすまパンが良いです。」

ライ麦パンは、普通のパンにライ麦を入れて食物繊維を増やし、糖の吸収をゆるやかにするので、普通のパンよりもほんの少しダイエット向き。糖質は普通のパンとさほど変わりません。

ふすまパンは、小麦粉の代わりにふすま粉(ほとんど食物繊維)を使い、糖質自体を少なく抑えてあるパンです。

写真は、バンdeミックスという粉でホームベーカリーを使い超簡単にできたパンの目玉焼きのせです✨


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2016年9月10日土曜日

-6kgのお客様の食事

最近、よくお客様から
「他の人は、どんなの食べてるの?」
と聞かれるので
今日は、お客様の食事を載せます。

写真のように毎食タンパク質を。

他のお客様の食事もまた載せます。

ダイエットの参考にしてください。

今村トレーナーは、最近、茹で野菜にラカントで作ったポン酢かける温野菜と豚のしょうが焼きがお気に入りです。

ポン酢は、
醤油、酢、焼酎、水、ラカントを使って微調整しながら自分好みに。

しょうが焼きは、
豚肉の脂身をとり、醤油、おろししょうが、焼酎、ラカント、おろしにんにくを混ぜたタレにつけて焼くだけ。

水気が出たら、秘密兵器のサイリウムを少量!

サイリウム、使えます!

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2016年9月9日金曜日

私、今までで最速のペース!

30代後半女性のお客様。

「私、今まででいろいろダイエットしてきて、違う加圧ジムにも行ったんですが、TH来てから今までで最速のペースでダイエットできてます🎵」

スゴいですねぇ。
なんで何だと思いますか?

「食事のアドバイスもしてくれるし、トレーニングも効いてる!って毎回思う。
脚なんかプルプルと筋肉が震えてます(笑)

それと、トレーナーが怒らず優しく代替えの方法を教えてくれてるからかなぁ。」

とニコニコ報告してくれました🎵

人生楽しそうなお客様の顔を見れて、

トレーナーも幸せです。

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2016年9月8日木曜日

トレーニング研修

トレーナーのトレーニング研修をしました。

どのスピード、どの重さ、

どのタイミングでの呼吸、

どこまで耐える、

などトレーニングフォームと

指導の声のかけ方などを。

今村トレーナーが他のトレーナーに限界まで追い込まれてます。

「もっと、オモリ重くしたらどうなるの?」
とわかりきったフリに今村トレーナーは耐えてます。

お客様が効率よくトレーニングできるように日々、トレーナーのカラダを使ってより良い方法を試します。



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2016年9月6日火曜日

8月開始の託児付きお客様、ダイエット経過①

30代 の女性

産後ダイエットの為に
お子さんを連れて託児付きトレーニング。

大切な子供がいても

自分のダイエットも両方、大切。


8/23 体重 66.1kg

9/6 体重 63.4kg

2週間で体重も2.7kgも減り

「私、前は夕飯抜いても体重が減らなかったのに加圧に通って信じられないくらい減る(^^)

嬉しい✨」
とニコニコで喜んでくれました。

お子さんもトレーナーの顔を見るとニコニコで、ママと一緒にいれて幸せそうです。

お客様はダイエット途中ですが、自分のカラダの変化を楽しみながらされてます。

子育ても自分も大切にしているお客様の気持ちが伝わってきます🎵



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月曜日、木曜日、金曜日

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2016年9月3日土曜日

夏休み1ヶ月のダイエット結果。

30代 の女性

夏休みを利用してのダイエット。
と体験に来てくれました。
50分コースに申し込み。
週に2回トレーニング。


7/30 体重 62.7kg 体脂肪率 32.8%

9/3 体重 57.2kg 体脂肪率 29.0%

1ヶ月で体重も5.5kg減り、体脂肪率がさらにグッとか下がりお腹がキュッと引き締まりました。

「2ヶ月で-5kgいけば満足でしたが、1ヶ月でいくとわ(笑)

まだ、痩せますよ~。
自分のカラダの変化が楽しいです🎵」
など、喜んでます(^^)

人生楽しそう♪

前より幸せそうで嬉しいです。


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お客様の心の変化(^^)

こんにちは。

50代の女性のお客様の話です。

運動を何十年もしていなく、

加圧トレーニングができるか不安だらけで体験にきました。

そして、お腹の運動もトレーナーの助けがないと初めはできず、

トレーニングもなかなか回数ができませんでした。

しかし、毎回のトレーニングを自分の持てる力を出しきっていました。

1ヶ月が経つころ、

トレーナーの力を借りずにお腹の運動ができるようになってきました。

「スゴい!できたぁ!」

とトレーナーと共に喜びました。

ダイエットも順調ですが、

尚且つ、気持ちが明るく笑顔も増えて、

いつも、前回よりもちょっとでもできた!と少しずつでも自分を褒め、楽しそうです。

加圧スタジオTHのお客様は、素敵なお客様ばかりで良いところがたくさんあり、

いつも、トレーナーは心のそこから、尊敬し、言葉で表してます。

そして、お客様が楽しく自分を前より好きになり、幸せになっていただきます。





トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

http://th-studio.blogspot.jp/p/blog-page.html?m=1

電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

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春日井 託児ありダイエット

NEWオープン!5/6
加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A
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住所:一宮市神山3-10-16
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岩倉、江南の方はこちらが近いです。

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江南教室
土曜日12:45~

コンサーブヨガスタジオ
住所:東野町西神田2
102
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2016年9月2日金曜日

加圧→妊娠→出産→加圧。

こんにちは。

昨日は、以前に今村式加圧トレーニングに通っていて、

妊娠したために加圧をおやすみしていたお客様から報告がありました。

「無事に出産しました。

落ち着いたので加圧に行きます!」

と嬉しい報告を。

加圧スタジオTHに通う方は、よく妊娠されます。

妊活している方が心配な事は、妊娠すると加圧トレーニングできないので回数券の期限が切れて使えなくなること..

大丈夫です。
妊娠した場合に限り、期限が切れても出産後に使用できるようにします。

お客様の幸せを応援します🎵






トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

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そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

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いくつなっても綺麗になれますね(^^)

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2016年8月31日水曜日

50分10回週2回の加圧トレーニング結果。

30代 の女性
シェイプアップモニターコース
50分の10回トレーニング

「代謝が落ちているせいか痩せなくて..」
と来店され、

お子さんが夏休みで大変な中でもダイエットできました。

7/20 体重 59.0kg 体脂肪率 32.7%

8/28 体重 54.6kg 体脂肪率 28.7%

1ヶ月ちょっとで体重も4.4kg減り、体脂肪率がさらにグッとか下がりお腹の縦のラインも入ってきました。
美しいウエスト🎵

「まだ、ダイエットの途中なのでやりますよ!」と自分の魅力をさらに引き出します。
人生楽しそう♪




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そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



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2016年8月27日土曜日

7月開始のお客様、ダイエット経過④

50代 の女性

痩せて動けるように!
90分コースに申し込み。
体力がないので、
できるかどうかスゴく不安な中、
はじめました。


7/11 体重 84.2kg

8/26 体重 74.5kg

1ヶ月半で体重も9.7kgも減り

「私、何年ぶりだろ?この体重見るの(^^)

嬉しい✨」
とニコニコで喜んでくれました。


トレーニングを重ねる度に幸せそうな表情が増えて
人生楽しそう♪

お客様はダイエット途中ですが、自分のカラダの変化を楽しみながらされてます。

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木曜日

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近日開催予定

コンサーブヨガスタジオにて
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2016年8月26日金曜日

7月開始のお客様、ダイエット経過③

40代 の女性

海外に単身赴任の旦那さんを驚かす為にダイエット。
50分コースに申し込み。

数値以上に脇の下の脂肪や背中、お腹の脂肪がスッキリ取れました‼

7/19 体重 65.2kg 体脂肪率 31.9%

8/20 体重 60.2kg 体脂肪率 29.4%

1ヶ月で体重も5.0kg減り

順調に数年前の体重に近付いてます(^^)

目標以上のペースでダイエットすすんでますが、
旦那さんに会う日が早まってしまい、早くダイエットして良かった(^^)と。

人生楽しそう♪




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2016年8月25日木曜日

7月開始のお客様、ダイエット経過②

30代 の女性

夏休みでお子さん連れてきてくれてます。
お子さんも気に入ってくれて、「ママ、次はいつ運動にいくの?」といつも聞かれる(^^)と。
ママがトレーニングしている間、おとなしく応援してます。

50分コースに申し込み。

7/20 体重 59.0kg 体脂肪率 32.7%

8/20 体重 55.7kg 体脂肪率 29.5%

1ヶ月で体重も3.3kg減り、体脂肪率がさらにグッとか下がり、

いつも
「加圧スゴい!加圧スゴい!
私に合ってる!」
と自分の体型がよくなるのを喜んでます(^^)


人生楽しそう♪




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月曜日、木曜日、



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(一宮市千秋町)
岩倉、江南の方はこちらが近いです。

木曜日

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2016年8月24日水曜日

7月開始のお客様、ダイエット経過①

30代 の女性

夏休みを利用してのダイエット。
「いつもより、少し時間ができたのでダイエットしにきました!」
と体験に来てくれました。
50分コースに申し込み。

7/30 体重 62.7kg 体脂肪率 32.8%

8/20 体重 59.3kg 体脂肪率 29.8%

20日で体重も3.4kg減り、体脂肪率がさらにグッとか下がり、

順調に数年前の体重に近付いてます(^^)

毎回、

「ちょっと、服がユルくなってきた♪」

「旦那に少し痩せたね。って言われた♪」

など、喜んでます(^^)

人生楽しそう♪




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2016年8月23日火曜日

6月開始のお客様の経過。

30代 の女性

6月から通い始めてお子さんの夏休みで大変な中、着々とダイエットしてます。
主婦の方はやることいっぱいで、
お子さん優先で自分の事は後回し..
そんな中、自分も大切に家族も大切にしてダイエット。


6/2 体重 64.0kg

8/1 体重 57.5kg


体重が6kg減り、見た目は加圧トレーニングダイエットなので、さらに痩せて引き締まって見えます♪


お客様もダイエットしてニコニコして明るい表情になってます🎵

素晴らしいです。

来店の度に表情が明るくなり、笑顔と会話が増えているお客様、幸せそうです。



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2016年8月12日金曜日

お盆休み。

こんにちは!

加圧スタジオTHのお盆休みは8/13~15までです。

お盆明けに皆さんの笑顔を拝見できるのを楽しみにしてます🎵




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2016年8月1日月曜日

30代男性、ダイエット経過。

30代 の男性

春から通い始めて夏までに引き締めました!

2/23 体重 75.5kg 体脂肪率 25.3%

7/25 体重 66.5kg 体脂肪率 16.4%

体重も9kg減り、体脂肪率がさらにグッとか下がり、

素敵な夏ボディになってます。

他のお客様もダイエットしてニコニコして明るい表情になってます🎵

素晴らしいです。




これから、8月にはさらにに良い体にします。



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2016年7月28日木曜日

60代のお客様、ダイエット経過。

「年々、代謝が落ちたせいか痩せにくくて..

しかも、カラダが太ってくると自分を好きになれなくて..」

と60代の方が来店されました。

60代にでもダイエットできるか不安そうにされてましたが、

500円体験をされて、
「痩せれそう!」
と。

2ヶ月コースで。
週に2回トレーニング。


いままで運動をしてなかった60代 女性

7/11 体重 84.2kg

7/25 体重 79.5kg

回数をおう毎に表情が明るくなり、

いっぱい話して楽しくなってます。

素晴らしいです。




これから、8月にはさらにに良い体にします。



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2016年7月27日水曜日

6月からダイエット成功。

一宮店も

フリーペーパーや直接来店をきっかけに通ってくれた方が、

ぞくぞくと成果を出してます。

30代 女性

6/21 体重 66.5kg

7/1 体重 62.9kg

しっかり、目標に向かってます。

素晴らしいです。




これから、8月にはさらにに良い体にします。



トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

http://th-studio.blogspot.jp/p/blog-page.html?m=1

電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

体験予約、お問い合わせはこちら
↓↓↓
===============
春日井 託児ありダイエット

NEWオープン!5/6
加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A
TEL:080-5115-7354


一宮 ダイエット

加圧スタジオTH 一宮神山店 託児有り
住所:一宮市神山3-10-16
TEL:090-7302-8885
月曜日〜土曜日
9:00〜23:00

糖尿病改善加圧スタジオTH
はらだ内科クリニック教室
(一宮市奥町)
月曜日、木曜日、金曜日

医療法人 育徳会 磯村歯科医院教室
(一宮市千秋町)
岩倉、江南の方はこちらが近いです。

木曜日

すべての予約&健康相談&お問合せ
↓↓↓
TEL:090-7302-8885



江南教室
近日開催予定

コンサーブヨガスタジオにて
TEL:090-7302-8885

2016年7月25日月曜日

5月からダイエット成功。

春日井店オープンから2ヶ月くらい経ち、

フリーペーパーや直接来店をきっかけに通ってくれた方が、

ぞくぞくと成果を出してます。

30代 女成

5/31 体重 58.6kg

6/30 体重 54.9kg

1ヶ月で-3.7kg。


素晴らしいです。

ウエスト、脇腹のたるみが取れて綺麗なラインが出てきています。




これから、夏に向けさらに良い体にします。



トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

http://th-studio.blogspot.jp/p/blog-page.html?m=1

電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

体験予約、お問い合わせはこちら
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春日井 託児ありダイエット

NEWオープン!5/6
加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A
TEL:080-5115-7354


一宮 ダイエット

加圧スタジオTH 一宮神山店 託児有り
住所:一宮市神山3-10-16
TEL:090-7302-8885
月曜日〜土曜日
9:00〜23:00

糖尿病改善加圧スタジオTH
はらだ内科クリニック教室
(一宮市奥町)
月曜日、木曜日、金曜日

医療法人 育徳会 磯村歯科医院教室
(一宮市千秋町)
岩倉、江南の方はこちらが近いです。

木曜日

すべての予約&健康相談&お問合せ
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江南教室
近日開催予定

コンサーブヨガスタジオにて
TEL:090-7302-8885