2015年7月22日水曜日

肩の痛みが!

通ってくれているお客様の紹介できてくれた50代の肩の痛みがあれ女性のお客様からの報告をいただきました。

「五十肩で痛みがあるので肩を労りながらの運動でお願いします!」

と体験に来られました。

そのお客様が今村式加圧トレーニングを初めて1か月で、

「今村式加圧トレーニングに通ってから肩の痛みが気にならなくなりました!」

と!

脳梗塞のリハビリのお客様もマヒをしている側の手が徐々に上がり、主治医もびっくり!

お客様の運動できる範囲でトレーニングしていきます。
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加圧スタジオTH 一宮神山店 託児有り
住所:一宮市神山3-10-16
TEL:090-7302-8885
月曜日〜土曜日
9:00〜23:00

糖尿病改善加圧スタジオTH
はらだ内科クリニック教室
(一宮市奥町)
月曜日、木曜日、金曜日

医療法人 育😲会 磯村歯科医院教室
(一宮市千秋町)
木曜日、土曜日

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2015年7月17日金曜日

体脂肪率がこんなにも下がった!

今日は、5/17から通い始めたお客様が

「5/18から2か月で体重が4.7kg減って、体脂肪率が6.7%減りました!」

と報告を受けました。

数値を確認すると

5/18 体重 51.8kg 体脂肪率 34.3%

7/17 体重 47.1kg 体脂肪率 27.6%

でした。

週に2回、1回30分、通ってくれてる40代の女性のお客様です。



トレーナーの今日の朝食

ホッケ、玉子焼き(しらす&ネギ入り)、卵スープ、きゅうりの美味しい漬物、イカの味噌煮。

写真は二人分で食べきれなかった玉子焼きとホッケは、昼食にしました(^^)


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2015年7月16日木曜日

ゴールデンウィーク明けから夏までに!

ゴールデンウィーク明けから今村式加圧トレーニングに週に1回30分、通ってくれたお客様が..

5/7 50.4kg → 7/11 47.1kg

になりました!と嬉しい報告をしてくれました。

自分では、50kgあたりから減らすことができずにいました。

代謝を上げつつ、脂肪を燃やし、

数値以上に引き締まった!と喜んでくれてます。



THのトレーナーの昼食

鶏ささみ霜降
鶏砂肝のお刺身
ヒジキて大豆の煮物(ラカント使用)
キャベツの千切り
砂肝とネギの塩コショウ炒め
ささみのユッケ

二人分の写真でしたが量が多すぎて、

残した分を夕食にしました(^^)

肉のタンパク質をメインに緑の野菜、海藻で脂肪燃焼時に使われるビタミン、ミネラルを取り入れました‼


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2015年7月15日水曜日

5/14開始のお客様の今。

5/14に今村式加圧トレーニングの30分11回のコースを始めたお客様から

5/14 52.4kg だったのが
7/3 47.9kg !!

目標だった48kgを達成しました。

しかも、トレーニングしての48kgなので

見た目は数値以上に引き締まった!

とお客様が報告が☆

自分では50kgの壁を越える事ができずに

今村式加圧トレーニングの体験を受けた。

加圧トレーニングとわかりやすい簡単な運動、脂肪を燃やすサイクルに入れる方法をお客様が実践した結果です🎵




今村の昼食!

タンパク質たっぷり弁当。

キャベツの千切り、トマト、鮭の塩焼き、鶏むね肉としめじ&えのきのしょうが炒め、ラカント&しらす入りの美味しい玉子焼き☆、コンニャク炒め。

弁当にすると量が必要量で抑えられ、食べ過ぎませんでした!

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2015年7月14日火曜日

託児付きコースで痩せた!

今日は、1歳のお子さんを連れて来てくれるお客様が

「11回の回数券で2.8kg痩せました!」

とニコニコ報告してくれつ、継続してくれました。

このお客様は週に2回、1回30分の加圧トレーニングに来てくれて、1か月経ちました☆

なかなかお子さんがいて、尚且つ、お子さんの夏休みで運動できない方でも30分の加圧と保育士の橋本トレーナーが子供を側で見てくれるので安心して加圧トレーニングができます。

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「11回の回数券で2.8kg痩せました!」

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